15 Август 2011 | 
Автор Новый, доступный он-лайн сервис ведения журналов диеты:
«Кремлёвская диета. Шаг за шагом»
- ведение личных журналов кремлевской диеты;
- лёгкое составление индивидуальных меню диеты на день;
- планирование своих меню на любой день;
- создание собственных рецептов блюд и добавление своих продуктов;
- составление отчетов по диете;
- общение в блогах с единомышленниками;
- возможность поделиться своими рецептами со всеми;
- большое количество информации по кремлёвской диете;
- удобные калькуляторы расчета “идеального” веса и ИМТ;
- подробная таблица калорийности продуктов питания и готовых блюд с фотографиями (более 2000 продуктов)
Убедиться легко — www.dieta-kremlin.ru (ссылка в новом окне)
Мы рады приветствовать вас на нашем сайте. Здесь вы можете бесплатно скачать книги о диете и здоровом питании, очищении организма, рецептах и получить другую полезную информацию о диетах.
Авторы: Бобровский А. В., Гаврилов М. А., Ромацкий В. В.
Издательство: “Невский проспект”
Год: 2006
Страниц: 192
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы без OCR
Размер архива: 19,4 Мб
Описание:
Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру?
Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой ♦отлучки» возвращаются, да еще и «с друзьями». Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным?
Автор: Выдревич Г.С.
Издательство: “ЭКСМО”
Год: 2008
Страниц: 64
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы без OCR
Размер архива: 4,71 Мб
Описание:
Цветные диеты нынче в моде. Их суть в том, что в определенное время и в определенном порядке нужно употреблять продукты одного цвета. Каждый цвет по-евоему влияет на нас: красный и желтый согревают и стимулируют, синий и фиолетовый — охлаждают и успокаивают, зеленый создает гармонию, и т. д. Продукты соответствующего цвета производят аналогичный эффект.
Соблюдая цветные диеты, вы можете попеременно поддерживать различные органы, давая другим передышку.
Автор: Васютин Александр
Издательство: “Феникс”
Год: 2007
Страниц: 128
Формат: PDF
Качество: e-book
Размер архива: 1,06 Мб
Описание:
Президентская диета, которая известна также как диета южного берега, южного пляжа или пляжная, сейчас относится к одной из наиболее популярных в России. С ее помощью можно не только избавиться от лишних килограммов, но и защитить сосуды от атеросклероза, а значит, улучшить работу сердца, нормализовать обмен веществ, в целом оздоровить организм. В этой книге не только рассказано о том, как вести себя во время диеты, но и приведены рецепты многих полезных и очень вкусных блюд, которыми вы можете себя побаловать.
Автор: Выдревич Г.С.
Издательство: “ЭКСМО”
Год: 2008
Страниц: 64
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы без OCR
Размер архива: 5,04 Мб
Описание:
Президентская диета, которая известна также как диета южного берега, южного пляжа или пляжная, сейчас относится к одной из наиболее популярных в России. С ее помощью можно не только избавиться от лишних килограммов, но и защитить сосуды от атеросклероза, а значит, улучшить работу сердца, нормализовать обмен веществ, в целом оздоровить организм.
Автор: Ринад Минвалеев
Издательство: “Питер”
Год: 2003
Страниц: 128
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы с OCR
Размер архива: 1,78 Мб
Описание:
Ринад Минвалеев — физиолог и востоковед, кандидат биологических наук, специалист по йоге. Автор более 30 статей, опубликованных в газетах
«Аргументы и факты», «Комсомольская правда», в журнале «Здоровье». В течение 5 лет проводит курс занятий «Традиционные системы оздоровления». Книга «Похудеть без вреда» — дополненное и переработанное издание книги «Коррекция веса», вышедшей в издательстве «Питер» в 2000 году. Прочитать остальную часть записи »
Автор: Эвенштейн З.М.
Издательство: “Экономика”
Год: 1990
Страниц: 321
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Размер архива: 5,84 Мб
Описание:
В книге приводятся краткие сведения по гигиене и физиологии питания, излагаются основы рационального и диетического питания, даются рекомендация по диетической кулинарии.
Автор, терапевт по лечебному питанию, высказывает свое отношение к таким не однозначным по воздействию на организм человека продуктам, как сахар, поваренная соль, кофе и др.
Автор: Выдревич Г.С.
Издательство: “ЭКСМО”
Год: 2008
Страниц: 64
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Размер архива: 5,84 Мб
Описание:
Чтобы организм работал как часы, в нем не должно быть шлаков и токсинов. Чтобы органы «сияли», им нужно время от времени устраивать «генеральную уборку». Предлагаемая читателю книга — сборник не столько диет, сколько рекомендаций, как очищать свой организм. При этом в ней даны и советы, как и чем питаться во время оздоровительных процедур.
Название: Необычные постные блюда. 300 оригинальных рецептов
Автор: И.М. Шмелев
Издательство: “Невский проспект”
Год: 2008
Страниц: 140
Формат: PDF
Размер: 5.16 mb
Качество: Отсканированные страницы
Размер архива: 2,01 Мб
Описание:
Православный пост – это прежде всего воздержание, причем воздержание во всём, а не только в пище, как думают большинство людей.
В дни поста (дни говения) церковным Уставом запрещается скоромная пища – мясные и молочные продукты, яйца, сыр, сметана, творог, животное масло, колбасы и др.. Рыба разрешается лишь в некоторые постные дни. В дни строгого поста не позволяется не только рыба, но всякая горячая пища и пища приготовленная на растительном масле, только хлеб, вода, фрукты, овощи (как сырые, так и варёные), компот.
В этой книге описаны необычные и простые рецепты постных блюд.